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2019/12/18 17:05
芝麻核桃蜂蜜飲
材料：
黑芝麻100?g，糯米粉100g，核桃100g，鮮檸檬半個，紅棗(去核)8枚，枸杞30g、蜂蜜1瓶。
制作步驟：
1.將炒熟的黑芝麻、核桃、糯米粉，1:2加水用破壁機打成糊狀。
2.紅棗、檸檬切片備用。
3.鍋內放200ml水，先煲紅棗、枸杞10?min，后放入檸檬片，煮5?min ;最后再加入黑芝麻糊煮開，起鍋前加一匙蜂蜜，調勻即可食用。
推薦原因：
多吃檸檬能有效預防皮膚干燥和上火。而芝麻核桃蜂蜜飲口感順滑，有助于防止皮膚冬季龜裂，脫皮。
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