2019/3/21 11:13

3、吃點甜食

春季正是肝氣生發的時候，這個時候極其不適合吃酸味的食物，因為這些食物具有收斂作用。想要正確幫助肝氣生發的話，建議吃些甜食。因為五行中肝臟屬木，而肝木克脾土，為了不讓脾臟受傷，就要適當吃甜滋補脾胃。

4、多看喜劇

春季肝氣旺盛，因此人們在春季的時候，很容易出現脾氣暴躁的情緒，這主要是因為肝臟主怒。為了肝臟的健康，需要及時調控自己的情緒，對此建議人們平日里要多看喜劇，讓自己笑口常開，讓自己的情緒保持通暢。

有了好的情緒，不僅對肝臟好，而且也有助人際交往，讓你在工作的時候，不會感到糟心。

油燜春筍

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