2019/3/18 13:59

降肝火的六種水果

1、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃的蠕動，對于消化不良、食欲不佳可以起到幫助，還能促進體內的有毒物質排出體外，又能預防便秘，獼猴桃性質微涼，吃獼猴桃可以起到清熱降火的功效。

2、柚子

在眾多的水果中，柚子可算是個頭最大的了，一般都在一公斤以上，它皮厚耐藏，故有“天然水果罐頭”之稱。如果春天吃了油膩又麻辣的火鍋后，吃幾片柚子，能有助于滋陰去火，健脾消食。

3、荸薺

荸薺性味甘甜、微寒性，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。常用于緩解熱病，我們平時也可以多吃些荸薺，可解熱病，起到下火的作用，余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等有肝火者也非常適宜食用荸薺。