2017/12/19 17:01
3、芹菜
中醫認為，芹菜性涼，平肝健胃，味甘辛無毒，富含糖類、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等，可以興奮中樞神經，多飲食，可促進胃液分泌，增進食欲，并有祛痰作用。芹菜可與香干和肉絲等炒食，色彩鮮艷，味道清香。
4、菜花
菜花含有豐富的維生素類物質。每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素A75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的黃豆芽菜、大白菜等高3～4倍，比柑橘高2倍。
擴展閱讀：芹菜的食用大全
客戶端
2017/12/19 17:01
3、芹菜
中醫認為，芹菜性涼，平肝健胃，味甘辛無毒，富含糖類、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、氨基酸等，可以興奮中樞神經，多飲食，可促進胃液分泌，增進食欲，并有祛痰作用。芹菜可與香干和肉絲等炒食，色彩鮮艷，味道清香。
4、菜花
菜花含有豐富的維生素類物質。每200克新鮮菜花，可為成年人提供一天飲食所需的維生素A75%以上。其維生素c的含量更為突出，每100克可達80毫克，比常見的黃豆芽菜、大白菜等高3～4倍，比柑橘高2倍。
擴展閱讀：芹菜的食用大全
菜譜 · 食材 · 專題 · 關于我們 · 聯系我們 · 服務聲明 · 客戶端
© 2004-2025 寧波小悅科技有限公司 保留所有權利 - 
浙公網安備33020302001662號 / 浙ICP備2021000745號-7