2017/11/8 17:18

4、海帶白蘿卜糖水

材料：海帶、白蘿卜、冰糖

做法：海帶切絲，白蘿卜切塊一起放鍋里煮，加入冰糖即可。

功效：益腎固氣、抗氧防皺、降壓通脈

5、菊花普洱糖水

材料：菊花、干山楂片、普洱茶、蜂蜜

做法：1、干山楂片和菊花放鍋內(nèi)加水煮20分鐘，將普洱茶放入湯水中沖泡開。

          2、待茶涼后加入蜂蜜即可。

功效：消脂解毒、利尿、降火氣

6、銀耳雪梨糖水

材料;銀耳、雪梨、紅棗、冰糖

做法：1、銀耳浸泡去蒂撕小塊，紅棗洗凈去核，雪梨洗凈切塊。

          2、把所有材料放水中煮40分鐘，直到銀耳軟爛。3、最后加冰糖即可。

功效：滋補(bǔ)暖身，潤肺止咳，幫助消化吸收，增進(jìn)食欲

冰糖川貝燉梨

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