2017/3/28 09:11

生活中，長白發的很常見。除了中老年人，很多中青年也會出現白頭發，有可能是遺傳，也有可能是身體因素。白發讓人顯老，對于正在發展期的中青年來說，擺脫白發尤其重要。如何才能擺脫白發呢？生活中有8種“天然染發劑”。

吃什么能讓白發變黑？1. 猴頭菇

猴頭菇燉雞湯

猴頭菇又名猴頭、猴頭菌，其營養十分豐富。其蛋白質的含量比香菇高1倍，并且含有17種氨基酸，其中有8種是人體所必需的氨基酸，還有揮發油、多糖類營養物質，是低脂肪、高蛋白的保健食品。猴頭菇所含的不飽和脂肪酸，有利于血液循環，能夠降低血液中膽固醇的含量，提高免疫功能，并有益于須發的生長。