2016/12/27 17:58

男人出現(xiàn)腎虛，會(huì)影響到夫妻生活的和諧，所以，為了保健身體健康，男人補(bǔ)腎是很重要的。腎虛之人適合吃什么補(bǔ)腎？通過一些簡單的食療方法，就可以起到不錯(cuò)的補(bǔ)腎效果。

這樣搭配補(bǔ)腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人參1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用。

材料說明：枸杞子粒大飽滿的為佳，非顏色越紅越好，顏色均勻?yàn)榧选Ｕ嫫泛］腿藚⒍紤?yīng)有產(chǎn)地防偽，并能在產(chǎn)地平臺(tái)驗(yàn)查到防偽碼。買時(shí)看清是否寫明為海萃人參，謹(jǐn)防奸商將包裝文字、價(jià)牌或介紹用形近字迷惑欺騙，而用價(jià)格低廉的普通人參冒充，如寫成“海翠人參”或“海卒人參”，這是迷惑人的伎倆。

三種補(bǔ)腎食物

黑蕎麥

 
蕎麥面扒糕

可藥用，具有消食、化積滯、止汗之效。除富含油酸、亞油酸外，還含葉綠素、盧丁以及煙酸，有降低體內(nèi)膽固醇、降低血脂和血壓、保護(hù)血管功能的作用。腎虛的男人該怎么補(bǔ)？黑蕎麥在人體內(nèi)形成血糖的峰值比較延后，適宜糖尿病人、代謝綜合征病人食用。