2016/11/24 13:12

據說服用此藥后果然奏效。溥儀的陽痿病有了明顯的好轉。

養腎多吃5種黑色食物

中醫認為，黑色入腎，養腎應多吃黑色食物。

黑米：黑米也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。古農醫書記載：黑米“滋陰補腎，健身暖胃，明目活血”。

黑豆：豆被古人譽為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者；有“營養倉庫”之稱的黑棗性溫味甘，有補中益氣、補腎養胃補血的功能

黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

黑棗：黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津。黑棗含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等，營養非常豐富。

核桃：核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結石等癥；這五種食物一起熬粥，更是難得的養腎佳品。