2016/10/20 16:03

生活、工作壓力大，飲食沒規律，胃痛已經成為現代人的多發問題，吃藥止痛治標不治本，要想從根本上解決胃痛難題、更好地養胃，還是推薦大家選擇食療養胃方法。那么，胃痛吃什么食物好呢？養胃的食物有哪些？快點做好筆記哦！

1、銀耳紅棗粥

材料及制法：銀耳20克，紅棗10克，糯米150克。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱導致的胃痛患者。

2、蓮子粥

材料及制法：蓮子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，連續服1個月。適用于脾胃虛弱者食用。

3、三仙炆排骨

材料及制法：麥芽、山楂及陳皮各10克，煮成湯汁后，加入蘿卜及排骨炆熟。適用于食飽后胃脹胃痛，噯氣夾有食物味道及大便味臭者。