2016/9/18 09:57

毒素在身體內積攢過多就會致病；夏天是毒素積攢最多的時候，整天待在空調房里面，并且對于整天面對著電腦的上班一族來說，運動有時候也是奢侈的，想要排除身體內的毒素其實我們也可以在飲食上面下手，既省時又省力，還能讓身體更健康。

誰也不想要得病，為了自身的身體健康著想，我們是不是應該要想一下怎么減少毒素在我們的身體內停留呢?

其實身體內的毒素在達到一定量的時候就會對我們的身體產生危害，那么，我們的毒素都是從什么地方來的呢?

1、從飲食中得來，也就是身體內的毒。食物當中的蛋白質、脂肪、以及糖等物質新陳代謝和腸道內的食物殘渣腐敗后所產生的毒素如果沒有及時排出體內就會轉換成身體內的毒素，就比如說人們在吃了肉類所產生的有害毒素是非常多的，就比如說吃了肉類之后身體在分解消化分解食物的時候就會產生分解代謝產物二氧化硫，產生腐臭的氣味，沒有及時排出代謝廢物腸道又會把這些毒素重新吸收一次。