2015/5/9 08:27

要美味，更要養(yǎng)胃

堅(jiān)持喝牛奶、稀粥、吃生姜就能養(yǎng)胃嗎？坊間有很多關(guān)于飲食養(yǎng)胃的說法，究竟哪一種正確呢？胃不僅是重要的消化器官，也是抵抗細(xì)菌侵襲的第一道防線。一個(gè)身體健康的人，首要標(biāo)準(zhǔn)就是有個(gè)好胃口，特別是步入中年之后，胃口似乎明顯就不如從前，因此，養(yǎng)胃就成了我們每個(gè)人畢生的“工作”。

養(yǎng)胃說法之：堅(jiān)持喝牛奶、稀粥，吃生姜。牛奶、稀粥，生姜這三種食物如果食用得當(dāng)，能發(fā)揮一定的養(yǎng)胃功效，但效果是有限的，而且如果吃得方法不對，反而還會傷胃。

自制果丹皮