2015/1/8 13:41
眼睛疲勞常見癥狀是頭疼腦漲、眼睛發干。在防護上，除了注意用眼衛生外，平時宜多吃益于眼睛的食品。那么有什么食物可以補充眼睛的營養呢？
首先是蛋白質，比如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。蛋白質是人體組織修補必要的原料，當然也對眼睛非常重要了。
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2015/1/8 13:41
眼睛疲勞常見癥狀是頭疼腦漲、眼睛發干。在防護上，除了注意用眼衛生外，平時宜多吃益于眼睛的食品。那么有什么食物可以補充眼睛的營養呢？
首先是蛋白質，比如瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。蛋白質是人體組織修補必要的原料，當然也對眼睛非常重要了。
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