客戶端
2012/2/7 14:29
簡介：
地瓜又名番薯、甘薯、山芋、地瓜、紅苕等。紅薯含有豐富的淀粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
美食推薦第七道 洋蔥炒豬肝>>>
推薦理由：洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食欲，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用于治療消化不良、食欲不振、食積內停等癥，搭配上豬肝還是很適合在這個季節食用的，但是注意一點就是如果對這個過敏的話就盡量不要食用了！
美食推薦第八道 地瓜團子>>>
推薦理由：地瓜味甘，性平。歸脾、腎經。補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。地瓜含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。相信這道韓國小吃給你帶來不一樣的感受吧。
美食推薦第九道 紫地瓜飯>>>
推薦理由：現在特別是城里的人也好，家里人也罷，都有煲米飯的習慣，這個時候我們就可以適當的添加進去一些紫薯或者紅薯都可以，對我們自身免疫力的提高都有很好的作用，浪漫聽說過這樣一個說法，就是說吃的東西顏色越深其營養價值也會越高，所以適當多吃有益。
好啦，推薦了這些美食，我們以后會做成相關的專題放到里面去，到時候肯定還有更多的專業知識浪漫會推薦給大家，希望到時候大家多多捧場，給我們多多提建議，然后可以督促我們能夠進步，我們更加期待與您的交流，有好的建議好的想法您盡管說，畢竟是尺有所長，寸有所短，單絲不成線，孤木難成林，希望我們能集思廣益，把最好的東西一起綜合的呈現給大家！大家可以去我的主頁多多留言，浪漫期待各位的光臨，也歡迎其他網站的美食編輯們多多與我聯系，期待與您的交流與合作！【浪漫營養快餐主頁】
更多精彩、更多美食盡在美食天下，希望得到大家的認可，也希望大家對我們多一份關注，我們期待下一期與您相約，我們不見不散！
