2012/2/7 14:29

簡介：

蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。蜂蜜的營養成分極為復雜，目前已鑒定出的物質達到180余種。

美食推薦第四道 蜂蜜柚子茶>>>

推薦理由：堅持喝有美白祛斑、嫩膚養顏的功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合辦公室里天天面對電腦的輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。依靠食物實現美白比用化妝品更有效，化妝品只能使皮膚暫時變淡，效果也比較有限，而這個健康的養生茶，則能斬斷黑色素的根，這樣的美白效果才會更長久。

美食推薦第五道 自制蜂蜜大棗茶>>>

推薦理由：蜂蜜具有補中益氣，清熱解毒，潤燥等等，能調和百藥，而與甘草同功、蜂蜜是由單糖類的葡萄糖和果糖構成，而不需要酶的分解，所以更容易被人體直接吸收。有很多女孩子還會拿蜂蜜來做面膜一類的，效果也還是很不錯的。

美食推薦第六道 洋蔥胡蘿卜炒雞蛋>>>

推薦理由：洋蔥具有很好的降血壓降血脂的作用，并且這種效果比較明顯，并且促進消化，紫色的洋蔥所含的營養成分比白皮的那種要高一些，并且比較容易存儲，選購洋蔥，其表皮越干越好，包卷度愈緊密愈好；從外表看，最好可以看出透明表皮中帶有茶色的紋理。