2012/2/7 14:20

喝豬血菠菜湯 緩解老人便秘

很多老人都深受便秘的困擾，現推薦一款豬血菠菜湯，可有效緩解。

原料：豬血200克，菠菜250克，水500毫升，調料適量。

制法：1.豬血洗凈切成塊，菠菜洗凈切成小段；2.水燒開后放入豬血和適量油、鹽，再燒開后放入菠菜煮熟，加入調料即可。