2012/2/7 14:15

【赤豆薏米粥】

配方：赤小豆30克，生薏米30克。

制法：以上二味加適量水煮至薏米熟爛。

功效：清熱利濕。

用法：早晚服食。

【李子茶】

配方：鮮李子150克，綠茶2克，蜂蜜25克。

制法：將鮮李子剖開后置鍋內，加水400毫升，煮沸3分鐘，再加茶葉與蜂蜜，沸后起鍋取汁。

功效：清熱利濕，柔肝散結。

用法：每日1劑，分2次飲用。

【蓮子粉粥】

配方：蓮子粉20克，粳米100克。

制法：梗米與蓮子粉同入鍋內，加水適量，置武火上煮沸，再用文火熬至粥成。

功效：益氣健脾。

用法：每日1次，宜常食。

【人參粥】

配方：人參10克，粳米100克。

制法：將粳米加水用武火煮沸，改用文火，同時放入人參片，熬煮至粥成。

功效：補益脾肺。

用法：早晚分食。

【狗肉燉黑豆】

配方：狗肉150克，黑豆20克。

制法：狗肉加水、料酒適量，用武火煮沸，去浮沫，改用文火煨至極爛，調味即可。

功效：溫陽暖腎。

用法：1日內分食完，15日為1個療程。

【山萸韭菜飲】

配方：山茱萸15克，韭菜30克。

制法：先煮山茱萸20分鐘左右，再入韭菜，煮一二沸，取汁去渣。

功效：溫陽補腎。

用法：代茶頻飲。