2012/2/7 14:31

10種不健康的飲食搭配

前言：萬物相生相克，很多食物搭配起來，對身體健康有危害，盡管在日常生活中，已經習以為常，然而這些飲食搭配不一定完全健康，以下為大家列出10種日常生活中不利于健康的飲食搭配，一定要注意啦！

1、土豆燒牛肉

危害：胃腸功能紊亂

理由：由于土豆和牛肉在被消化時所需的胃酸的濃度不同，就勢必延長食物在胃中的滯留時間，從而引起胃腸消化吸收時間的延長，久而久之，必然導致腸胃功能的紊亂。

2、茶葉煮雞蛋

危害：刺激胃，不利于消化吸收

理由：茶葉中除生物堿外，還有酸性物質，這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合，對胃有刺激作用，且不利于消化吸收。

3、豆漿沖雞蛋

危害：營養無法吸收

理由：雞蛋中的粘液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合，從而失去二者應有的營養價值。