2012/2/7 14:16

中醫(yī)認(rèn)為“腎是先天之本”，意即腎臟是身體天生的能量倉庫。平時(shí)給“腎庫”上把鎖，做好庫存治理，才是固腎之道。

不“腎”之舉

服藥不當(dāng)

隨便吃藥、和別人分享藥物這些用藥的不當(dāng)行為會(huì)損傷腎臟。很多藥物代謝需要溶解在尿液里排出體外，腎臟也有濃縮尿液的功能，所以用藥期間局部藥物濃度很高。假如服藥不當(dāng)會(huì)增加藥物濃度，使得腎臟成為藥物攻擊的目標(biāo)。

吃過于松軟的面包

面包和糕點(diǎn)中有一種食品添加劑“溴酸鉀”，它能賦予烤制食品所必需的面筋強(qiáng)度及彈性，吃起來口感松軟，但過量食用會(huì)損害人的中樞神經(jīng)、血液及腎臟。國際癌癥研究機(jī)構(gòu)已將其列為致癌物質(zhì)。

酒后濃茶

酒后喝濃茶是常用解酒之方，但也是傷腎途徑之一。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時(shí)酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醛的刺激，從而損傷腎功能。