2012/2/7 14:01

近日，對847名市民進行冬令進補調查發現，近七成人不會在進補前請中醫把脈、對癥施補，八成人認為便宜的補品效果就差。為此，上海市中醫醫院消化內科專家朱凌云教授盤點冬令四大補品的適用范圍與禁忌癥。專家指出，進補關鍵要對癥，補品也不在于價格高低。

1、紅參：多數人不宜吃紅參

一位近80歲的老太太吃了子女從韓國帶回來的紅參(高麗參)，結果三天三夜吃不下飯、睡不著覺。全家子女起初還以為老太太快不行了，結果請中醫把脈后，經一味合適的中藥湯劑調理，老人很快康復了。

朱凌云教授表示，紅參性溫，熱性體質人并不適合吃紅參；東北人生活環境較冷，適合吃紅參。臨床上亂用紅參后，甚至出現亢奮、睡不好、易產生飽脹感、吃不下東西等不良反應。

2、鹿茸：亂用可致內熱、流鼻血

鹿茸是種很溫和順養的補品，可用于男女腎虛、性欲減退、性激素下降、女性月經少、渾身怕冷等，都很見效。還適合再生障礙性貧血等人群。但專家提醒，鹿茸溫熱作用非常強。如自行亂用，過量后可能會流鼻血。最好請醫生指導，控制用量。在制作上，由于鹿茸買來時是一片片的，一般人用鹿茸來炮酒，方便、易操作。

3、蟲草：單純當補品性價比不高

近年來，蟲草價格"水漲船高"。對普通市民，用蟲草進補，性價比并不高。一般中等質量的蟲草在60至80元/克，如偶爾進補一兩次，效果也一般。蟲草對補腎、補肺效果較明顯，過量用蟲草，可能會過熱。把蟲草單純當補品使用，并不合算。但對手術后接受放化療的腫瘤病人，如體虛、家庭經濟條件好，效果很不錯。

4、阿膠：3至5年阿膠效果最佳

阿膠不溫不涼，能補肝陽血。新阿膠偏熱性，建議可將剛買來的優質新阿膠，儲存3、5斤放置于家中陰涼處。等3、5年后，變成陳阿膠，再自行熬制藥膏。由于阿膠是膠體，腸胃道不好的人不可隨意服用，否則可能傷胃。在膏方里，約70%至80%的成分都是阿膠。服用膏方前，要先“開路”，不僅能吸收更好，也不至于因油膩、不受補而傷脾胃。

專家：對癥可補虛價格是其次

高級中醫師張曉一建議在服補品前，先請中醫辨清虛弱類型，到底是氣虛、血虛，還是陽虛、陰虛等。只選用與虛弱類型相適應的補藥，才能達到補虛目的。在價格上，根據經濟狀況選擇合適的，不盲目攀比。另外，在服用人參等時，不能與茶、咖啡、可樂等同服。