懷孕手冊
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孕期如何補鐵
孕期缺鐵性貧血是孕婦較為普遍的病癥。導致這種病的主要原因有：
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孕期營養補充不當會有害
一般會建議想要懷孕的人，在孕前可每天服用葉酸0.4毫克，對于曾發生過這種缺陷胎兒或有家族史的人
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孕期營養抓關鍵
懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長
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妊娠貧血食療9種粥
妊娠貧血食療9種粥
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準媽媽吃水果要限量
目前，越來越多的孕期婦女在定期進行的健康檢查中發現，平時正常的血糖值突然變高，但自己卻沒有任何不適感覺。
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產婦應該補充的滋補品
產婦應該補充的滋補品
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孕婦每日飲食莫忘牛奶
牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認可。據測定
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孕婦應慎忌食用的食品
孕婦應慎忌食用的食品1、 忌食桂圓：食桂圓容易引發流產，孕婦最好忌食。
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讓準媽媽胃口大開的食譜
懷孕第一個月，妊娠反應比較大，準媽媽往往面對一桌的佳肴卻沒有胃口，但準媽媽這時所需要的營養卻在增加
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孕期補水的三大紀律八項注意
孕期補水的三大紀律八項注意
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準媽媽微量元素補充要適度
準媽媽在選擇孕產婦專用復合維生素制劑的時候，要細心留意含量和劑量，有些營養素無需補充，有些還不能過多。
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白領準媽媽的“營養恐懼癥”
據一家婦產科醫院的統計，90%的孕婦在產前體檢時被診斷為“超重”，從而進行減重控制。
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孕婦遠離四種魚
魚類被廣泛公認是健康食品，有些魚還含有保護心臟的脂肪。然而，不同種類的魚體內會積聚著不同量的汞，這是一種對人體有害的天然元素。
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走出孕期營養3大誤區
所謂“一人吃兩人補”并非絕無道理。孕期營養，既要提供胎兒的需求，更要隨著母親的生理變化酌情增量
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胎兒的智力與母體礦物質
寶寶在母親肚子里，腦細胞的發育需要各種營養素的供給。媽媽在懷孕時期的營養攝入不足會直接影響寶寶的體格生長發育
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孕產婦貪食薯條baby大腦易受損
德國研究人員日前發布最新的研究成果表明：懷孕婦女和哺乳期的媽媽們應當盡量少食、甚至禁食法式炸薯條、薯片或其他含有化學物質丙烯酰胺的食物。
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營養：給胎寶寶吃出明亮眼睛
孕婦的飲食與孩子的視力發展有密切的關系。為了您腹中的寶寶有一雙明亮健康的眼睛，要鼓勵自己，多吃對孩子有益的食品。
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準媽媽偏食影響胎兒健康
婦女在妊娠期間，由于胎兒生長發育和孕婦自身的需要，必須從飲食中獲得足夠的營養物質。
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孕媽咪補充營養須趕早
懷孕前的營養狀況，與新生兒的健康也有著非常密切關系。孕前營養狀況良好，新生兒的體重偏高
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吃出孕期健康身體
每個人體內均存在各種各樣的細菌、病毒、霉菌及支原體等。但只有當人體的免疫力低下時
