2019/7/26 16:27

生活水平提高了，容易帶來肥胖的問題，過于肥胖并不是件好事，在日常生活中，我們所遇到的需多疾病根源都與肥胖有關，比如糖尿病，高血壓，那么，你肥胖的原因是什么呢？

1、遺傳因素

為什么有的人吃得很多但不見胖，有的人吃得很少卻特別容易胖呢？遺傳在其中起著重要作用。有資料表明，父母中有一方為肥胖，其子女肥胖率約為50%；雙親均為肥胖，其子女肥胖率上升至80%；父母都不是肥胖者，子女長胖的可能性只有9%；而肥胖者收養的子女則無如此高的患病率，不能單純用生活習慣等后天性因素加以解釋。科學家已發現，人體中與肥胖有關的基因能產生“瘦素”，“瘦素”缺乏，抑制進食的能力降低，能量調節紊亂而發生肥胖。

2、飲食過多

肥胖的原因主要是能量長期絕對過剩或相對過剩的結果。正常成年人在一般情況下，每日膳食攝入能量與機體全部消耗的能量基本保持著一種動態平衡，這是維持正常新陳代謝和身體健康的主要標志之一。如果人體攝入的多，消耗的少時，多余的能量即以脂肪的形式儲存于體內，長此以往，人就長胖了。

3、神經精神因素

中樞神經系統中有饑飽中心調節人的食欲，一旦因炎癥、疾病、激素、精神過度緊張等原因使饑飽平衡受到影響，其中一個可能就是食欲亢進，使人長胖。

韭菜炒蘿卜干

擴展閱讀：夏季減肥，5種蔬菜讓你不傷悲