2018/8/13 17:27
6、蘋果麥片粥
原料：燕麥片3大匙，牛奶1杯，蘋果1個，胡蘿卜1/3個。
做法：將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好；將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中；倒入牛奶及1/4杯水用文火煮;煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
功效：蘋果可是很好的減肥水果，營養價值高，維生素含量豐富，牛奶可以補充人體的蛋白質，胡蘿卜維生素B含量高，這款粥品富含減肥時所需的營養物質，既營養又能瘦身。
您可能還喜歡：
客戶端
2018/8/13 17:27
6、蘋果麥片粥
原料：燕麥片3大匙，牛奶1杯，蘋果1個，胡蘿卜1/3個。
做法：將蘋果和胡蘿卜洗凈并用擦菜板擦好；將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿卜放入鍋中；倒入牛奶及1/4杯水用文火煮;煮開后再放入2大匙擦好的蘋果直至煮爛。
功效：蘋果可是很好的減肥水果，營養價值高，維生素含量豐富，牛奶可以補充人體的蛋白質，胡蘿卜維生素B含量高，這款粥品富含減肥時所需的營養物質，既營養又能瘦身。
您可能還喜歡：
菜譜 · 食材 · 專題 · 關于我們 · 聯系我們 · 服務聲明 · 客戶端
© 2004-2025 寧波小悅科技有限公司 保留所有權利 - 
浙公網安備33020302001662號 / 浙ICP備2021000745號-7