2018/6/12 13:35

對(duì)于正在減肥的人來說，醋是一種非常好的食材，但是很多人都不相信喝醋真的能減肥，其實(shí)醋中所含氨基酸能干擾脂肪的合成，起到消耗身體脂肪的作用。下面就來了解一下食醋入菜減肥的菜譜吧！

喝醋減肥方法

花生醋方

原料：花生仁300克，香醋500克。

做法：將花生仁洗凈，晾干，放人瓶內(nèi)，倒人香醋密封，浸泡8 - 10天，即可服用。

用法：每日1次，每次早晨空腹食花生仁10-15粒，連服3個(gè)月。

功效：清血脂，減體重。

適用：肥胖癥、動(dòng)脈硬化、高脂血癥等。

醋泡花生

相關(guān)閱讀：減肥食物菜單