2018/2/6 14:49

很多人晚上熬夜，但是在睡前又忍不住喝了很多水，這就會導致第二天醒來整張臉都是腫的。除了這一類人之外，還有一類人是屬于下半腫，而并不是真的胖，那這樣的人非常適合喝一些消脂減肥茶，下面就給大家介紹一些自制的消脂減肥茶！

一、檸檬苦瓜茶

特點：抑制食欲，消水腫，消熱解毒。

配料：苦瓜30克，荷葉、檸檬草各6克。

使用方式：隔天使用，飯前喝最佳。

作法：

1.將荷葉、檸檬草洗凈后，苦瓜去皮切塊。

2.放1000cc水與苦瓜一同煮沸。

3.再加入荷葉與檸檬草沖泡10分鐘即可。

禁忌：例假(經期)前后不可飲用，及吃冷食品易腹瀉者。

川貝燉枇杷

二、檸檬馬鞭草

特點：幫助消化、促進新陳代謝，適用下半身肥胖者，尤其對瘦大腿有用喔。

忌用者：孕婦、月經來時

材料：檸檬草1克，馬鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。

作法：以熱水沖開即可飲用，餐前飲用佳。

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