2017/12/21 10:31

冬季如果不注意保護皮膚，就容易出現干裂癥狀。除了臉部干裂，手部干裂也是非常嚴重的。那么冬天手部干裂怎么辦呢？我們來詳細了解一下吧。

冬天手開裂怎么辦？

用豬胰治療

《補輯肘后方》中有一則驗方：豬胰1具清洗干凈，放入適量黃酒中，用手揉搓豬胰，將其揉爛，取汁備用，可以潤膚愈裂，用時將汁涂擦皸裂處。古方中表示，豬胰能去皸，可以治手足皸裂及唇燥緊裂，有潤膚之能。

涂抹藥膏

冬天手開裂一般是由于脫皮和干燥的氣候共同造成的，所以日常我們要注意保持手部的滋潤，可以涂抹凡士林、甘油等來防止手指皴裂。如果是已經手指干裂的人，就可以選用一些皮質類固醇激素的軟膏，脫皮嚴重并且還伴有疼痛的人，可以選用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化結痂的皮膚、保護潤滑的作用。

注意不能用熱水燙

雖然手開裂是因為寒冷、干燥所致，但是這不代表我們可以用很燙的熱水去燙手，這樣不利于裂口的愈合，反而會使病情加重。洗手時的水溫不應過熱，最佳水溫應該在20-25攝氏度，尤其是患了手足皴裂的人，手洗干凈后要用干凈、柔軟的毛巾擦手，涂抹上護手霜最好。

多吃維生素A

維生素A有保護皮膚和防止皮膚干燥皴裂的的功效，所以冬天應該多攝入維生素A，能有效保護手足，防止皮膚干裂。

食物：胡蘿卜、菠菜、紅薯、動物肝臟等。

冬天怎么預防手開裂？

注意飲食

日常的飲食應當注意多樣化，也要多吃水果和蔬菜，多喝水，適當補充蛋白質，才能多攝入維生素和高纖維素，才能維持皮膚的水分和彈性。

保養手足

冬天的氣候干冷干燥，而皮膚也是需要補水的，所以應當注意保養手足，洗凈手后及時擦上護手霜，做好手部、腳部皮膚的保養工作，以免發生凍瘡。

忌用堿性強的洗滌劑

在做家務或者是洗碗時，要避免用太多堿性強的洗滌劑，可以戴上手套操作，或者是選用無刺激性的中性洗滌劑和洗手液，有條件的人可以用含有蘆薈、維生素E等滋潤護膚成分的洗滌劑。

涂護手霜

護手霜的使用不像其它護膚品那樣，規定早晚用，或者是其它什么時候用，護手霜一天內可以使用很多次，并且沒有具體限定的時間，當感覺手部皮膚較干燥時就可以用，能夠緩解皮膚干燥，并提供滋潤的作用，即便是手部不干的時候也可以用，能夠起到預防干燥、保護皮膚的作用。

冬天怎么保養手？

深層清潔按摩手部

首先，用適量的身體護理磨砂膏涂抹雙手，然后從手背指尖開始按摩到手指根部，動作要從容而柔和，螺旋形按摩手掌，并用指關節輕按手心上的穴位；最后用食指和中指夾住手指，從根部向指尖螺旋狀旋轉拉伸，每一根手指都按摩到。

手是女人的第二張臉，但是很多妹子都只在意臉部的保養而忽略手部的保養，到了干燥的冬季，很多妹子臉上會出現手干燥粗糙的現象，所以要好好保養自己的手。

每天用護手霜

滋養洗完手后要用毛巾擦干手部，涂上護手霜配合按摩手法護理手部肌膚。

手部健美操的做法

首先把雙手平放在臺面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快敏捷；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，每次做5分鐘。每天堅持做可減少手背青筋暴露，解除緊張，使手部變的柔軟細膩。