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2017/10/30 10:00
7、趴著睡午覺
不少白領(lǐng)都會(huì)趴著辦公桌上睡午覺，而這個(gè)不起眼的習(xí)慣也可能會(huì)讓皺紋更快的出現(xiàn)到臉上，這是因?yàn)榕恐X會(huì)壓迫到胸腔和呼吸系統(tǒng)，還會(huì)影響皮膚的血液循環(huán)，這些都美容都是不利的。
8、長(zhǎng)期坐在靠窗戶位置老得快
英國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，面朝著窗戶工作，皮膚受損的風(fēng)險(xiǎn)是遠(yuǎn)離窗戶者的3倍。同時(shí)，研究者還發(fā)現(xiàn)，出租車司機(jī)和經(jīng)常開車的人也有同樣的問題：一邊臉如果長(zhǎng)期被陽(yáng)光照射，明顯會(huì)比另一邊的老。
9、桌面亂七八糟
一張凌亂的辦公桌，會(huì)使人們的思維凌亂，產(chǎn)生煩躁的情緒，影響工作效率和創(chuàng)造力的發(fā)揮。建議每天下班后整理好自己的工作臺(tái)桌面，將文件歸類，并將工作垃圾及時(shí)丟掉！
為什么靠玻璃窗，長(zhǎng)期被陽(yáng)光照射，衰老得更快？
陽(yáng)光中的紫外線分為長(zhǎng)波紫外線UVA、中波紫外線UVB和短波紫外線UVC。
UVB：主要損害皮膚表皮層和真皮淺層，一定量的UVB通常會(huì)造成發(fā)紅、刺痛等曬傷。
UVA：可穿透真皮層，使皮膚曬黑，會(huì)造成真皮層內(nèi)的膠原蛋白分解，會(huì)加速衰老，被稱為“年齡紫外線”。
UVC：很難到達(dá)地表，因?yàn)樗谕ㄟ^臭氧層時(shí)已被吸收。
可見，長(zhǎng)波紫外線的穿透力很強(qiáng)，玻璃無法遮擋！超過90%的皮膚老化狀況，都是長(zhǎng)波紫外線照射過程中造成的。
現(xiàn)在天氣已經(jīng)開始轉(zhuǎn)涼，陽(yáng)光也開始變得沒那么刺眼了，妹子們可能會(huì)說防曬已經(jīng)不那么重要了。雖然秋冬季的陽(yáng)光不及夏天的強(qiáng)烈，但是紫外線還在?。∷]有消失，所以還是會(huì)將皮膚曬傷的！
而且，在秋冬季的時(shí)候，肌膚的新陳代謝相對(duì)來說比較遲緩，所以皮膚的更新和修復(fù)功能也稍弱些。如果這個(gè)時(shí)候，皮膚受到紫外線的照射時(shí)，產(chǎn)生的黑色素很難褪去，容易產(chǎn)生斑點(diǎn)！
因此，妹子們，即使夏天已經(jīng)悄悄過去，可防曬功夫還是要做好的??！
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