2017/10/18 17:28

醋最大的一個(gè)特點(diǎn)是：都帶有一點(diǎn)香味，這是因?yàn)榇自谥谱髦邪l(fā)酵時(shí)間長(zhǎng)，各種微生物在高溫（40℃以上）下發(fā)生復(fù)雜的生物化學(xué)變化所致。而醋泡腳的好處很多，禁忌也不少。小編對(duì)其進(jìn)行了整理，一起來(lái)看看。

女人用食醋泡腳的好處

促進(jìn)血液循環(huán)

冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

改善腳氣

很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會(huì)很煩惱，腳不僅會(huì)發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。

強(qiáng)身健體

中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè)，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。

減壓

經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對(duì)身體起到減壓之作用。

滋潤(rùn)肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況，此時(shí)不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會(huì)發(fā)覺(jué)不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤(rùn)澤度高哦。

女人用醋泡腳注意什么？

1.禁忌用化學(xué)醋：用醋泡腳，必須用優(yōu)質(zhì)醋，禁用化學(xué)醋，可以使用米醋、老陳醋等。

2.有傷不要泡腳：腳上有傷口，或是傷口沒(méi)有長(zhǎng)好，最好不要泡腳，否則會(huì)造成合傷口感染，造成發(fā)炎。

3.醋不宜放太多：醋和水的比例建議是1:10左右，不宜太濃，泡腳水的量最少要浸過(guò)腳踝，可以在泡腳時(shí)對(duì)腳底進(jìn)行揉搓，促進(jìn)腳底穴位。4.醋泡腳不能太久：每次泡腳20分鐘左右，身體有微微出汗或發(fā)熱即可，腳氣病與灰指甲患者可以連續(xù)泡一段時(shí)間，健康的人就不需要每天泡了，因?yàn)榇子懈g性，可以直接用熱水來(lái)泡。

5.泡后不要用肥皂洗腳：用醋泡腳，腳會(huì)有酸味，可以用溫水稍微洗洗腳，不要使用肥皂之類堿性產(chǎn)品洗腳，否則會(huì)中和醋的酸性。

6.要注意保暖：泡腳會(huì)令人毛孔張開，很容易就著涼了，所以，在泡腳后一定要注意保暖，這樣也可以讓醋的吸收更好。

7.身體不適時(shí)不能泡：太飽太餓時(shí)、非常疲勞時(shí)、生病期間不宜泡腳。