2017/7/3 18:19

胸小，平如飛機場怎么辦？很多女性朋友就會想到吃木瓜豐胸，其實這只是謠言，沒有科學依據，吃木瓜并不能真正的使胸變大。那么除了吃木瓜豐胸不靠譜外，豐胸還有哪些誤區？別急，下面就為大家相信介紹。

吃木瓜可豐胸？真相：不靠譜

網上流傳的說法是：由于木瓜中含有大量的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收。

針對這種說法，營養師指出木瓜酵素也就是木瓜酶，這種酶想要分解蛋白質只能直接作用于蛋白質之上，如將木瓜汁滴在鮮肉上可使鮮肉更加細嫩，但木瓜酶本身也是蛋白質的一種，在進入胃中以后就會被胃蛋白酶分解，不可能有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用，讓你的胸部更加豐滿。因此，從這個科學角度來說，木瓜豐胸其實是一種無稽之談。

另外，雖然木瓜含有大量的維生素A，吃木瓜也正是一種補充維生素A的有效手段，但維生素A并不存在刺激雌性激素的效果，因此此種說法也經不起推敲。

這些豐胸誤區要警惕

除了吃木瓜豐胸不靠譜外，其實吃豬蹄、豬皮、葛根也并沒有明顯的豐胸效果。

誤區：豬蹄豬皮豐胸

豬皮、豬蹄當中的膠原蛋白是自己合成的，只要正常飲食，皮膚功能正常，都能夠合成膠原蛋白。而吃豬蹄，以及其他含蛋白質比較豐富的食物，在體內正常代謝掉之后，變成能量，作為原料也可以被皮膚利用。但是，不要迷信這個東西。目前國內外各種文章中，沒有一篇有科學的證據證明口服膠原蛋白口服液以后，皮膚膠原蛋白的含量就會增加。

誤區：葛根有豐胸功效

事實上，葛根并沒有豐胸功效。葛根是常見的中藥，盛產于云南、四川、可退熱、生津、并沒有豐胸功效。

有豐胸功效的是野葛根，野葛根并不是野生的葛根，而是泰國一種神奇熱帶香草，學名白高穎，主要成分是葛雌素和脫氧葛雌素，和女性體內雌激素結構相似，植物異黃酮含量為大豆異黃酮的100～1000倍，20～30歲的年輕女性經常服用可由內到外長久散發青春美態，特別對發育不良，第二性征不明顯的女性有很好的豐胸功效。

誤區：擠乳溝能豐胸

乳房是需要呵護的，如果乳房外力擠壓時，容易導致乳房內部軟組織易受到挫傷，或引起內部增生。另外還會改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂。

現在流行“擠胸法”將自己的胸部向內擠壓形成乳溝，但長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液回流，局部氣血不暢，導致乳腺增生，并且長時間胸部活動受限，也會影響到正常的呼吸。此外，擠乳溝會導致氣血不暢，使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓，會影響產后乳汁的分泌和排出，直接影響今后的哺乳。

誤區：按摩能讓胸變大

乳房的大小，和胸部的腺體和脂肪有關。也就是說，這兩個之中有一個變大了，胸自然就能變大。

那按摩，能把腺體揉大嗎？腺體的大小，和我們體內激素的水平有關。在我們還沒有經歷青春期的時候，腺體就像一個個葡萄干，排布在乳房中。到了青春期，體內的雌激素水平升高，葡萄干就像是被水泡發一樣地發育了。一旦過了青春期，雌激素水平下降，腺體就會停止生長，胸的大小也就固定了。

光憑按摩，不能揉出雌激素，也不能把腺體揉大，所以，按摩對胸的大小確實沒有任何影響。

誤區：生了孩子，胸自然變大

在懷孕、哺乳的這段時間內，雌激素水平飆升，乳房里的“葡萄干”腺體，在雌激素的滋養下會逐漸變大，胸也就變大了。

結束哺乳之后，雌激素水平逐漸下降，多數人的乳房都會恢復到原來的大小，有的人因為哺乳期過度牽拉，還會造成下垂、萎縮等狀況。

誤區：瑜伽豐胸

瑜伽豐胸其實是讓你把背挺直。很多妹子因為平常坐姿、站姿不正確，經常含著胸，看上去胸自然就小了。傳說中的“豐胸瑜伽”，就是教你把背挺直，讓胸在視覺上變大。對于乳房本身的大小，“瑜伽”真的是無能為力。

女性朋友可要看清楚了，不要走入這些豐胸誤區哦！