2017/5/8 16:05

8.日常飲食格外關注烹調方式，建議飲食清淡，不要太油膩，以下幾類食物最好避免：

A.油炸系列：例如油條、油餅、薯條、油炸茄盒、方便面、炸雞腿等。

B.高油的炒菜：例如水煮魚、干煸豆角、魚香肉絲、糖醋茄子、五花肉、叉燒肉、地三鮮等。

海米扒白菜

C.點心糕點系列：例如妙芙、巧克力牛角面包、夾心餅干、曲奇等。

D.甜飲料：例如可樂、雪碧、果味果汁、奶茶、速溶咖啡等。

E.快餐類：例如漢堡、魚柳包、巨無霸、麥香雞、熱狗、炒飯、蘋果派等。