2017/2/22 11:54

日常生活中一些行為也會加速胸部下垂的進程。加州大學洛杉磯分校最近的一項研究發現，乳腺組織比身體其他部分提早衰老兩到三年時間。為了延緩胸部“變老f”和下垂，最好避免下面5種行為和習慣。

1、過度節食

為了快速減肥而過度節食，消瘦之后，胸部也會隨之下垂，就像穿舊的連褲襪一樣，變得不再“貼身”。

2、吸煙

吸煙對身體有眾多壞處，胸部下垂就是后果之一。抽煙使皮膚表面的血流量降低，加速皮膚的老化進程，弱化皮膚的抵抗力。

3、不擦防曬霜

把臉曝露在紫外線中而不涂抹防曬霜，可導致皺紋過早出現。紫外線也會破壞皮膚的膠原蛋白組織，造成胸部皮膚松弛下垂。

4、穿沒有支撐力的文胸

身體處于活動狀態時，無論是工作時還是運動時，都需要穿著具有支撐力的內衣，并根據運動幅度選擇不同支撐力的內衣。胸部移動幅度越大，胸部皮膚和膠原蛋白所承受的壓力越大。

5、高強度運動

雖然專家們“運動過度是否導致胸部下垂”仍有爭議，但在比如跑步等運動過程中劇烈來回往復的動作可能導致胸部膠原蛋白破裂。當然，運動使人年輕，不能因此停止運動，但要記得穿上高強度支撐力的運動內衣！