2017/1/12 17:50

寒冷冬季，臉頰經(jīng)常遭受冷風(fēng)的洗禮，容易引起干燥、紅血絲等肌膚問題，冬天該如何呵護(hù)臉部肌膚？

冬季如何防額頭痘？

一些愛美的女生就算是頂著接近于0°的氣溫，也要穿短裙配黑絲，為了修長身形，掛著寒風(fēng)還只穿一件短夾克，生怕沒機(jī)會秀出自己的小蠻腰。事實(shí)上有的時候，額頭痘痘代表著內(nèi)分泌可能出了問題。內(nèi)分泌失調(diào)會造成生理期的紊亂，因此很容易導(dǎo)致痘痘層出不窮。對女性而言，冬天一定要做好保暖工作，特別是生理期前后，腹部切不可著涼，不然的話極易影響經(jīng)期健康，從而導(dǎo)致額頭痘叢生。

另外，由于天冷，MM們千萬不要貪嘴，總是吃些油膩的食物，尤其是肉類。在一些寒冷的地方，重油重辣的火鍋很受歡迎，涮羊肉、涮牛肉成了不少怕冷MM的心頭好，但是，肉類本身就是熱性的食物，加上吃得油膩了，厚重了，很可能會造成腸胃的負(fù)擔(dān)而形成便秘。而便秘引起的后果之一，就是滿頭惱人的痘痘。所以，即使天氣寒冷，MM們也要手腳勤快些，多做些含較多纖維素的食物，例如芹菜、蕎麥等。也可以煲些銀耳蓮子燉雪梨、霸王花豬肉湯、海帶排骨湯等具有清火功效的溫潤滋補(bǔ)湯。

冬季如何防面部紅血絲？

對紅血絲皮膚而言，冬天的寒冷干燥簡直是災(zāi)難，所帶來的不僅是瘙癢脫皮，而且毛細(xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致的面部紅血絲、泛紅和灼熱，像“高原紅”一樣揮之不去，實(shí)在難看。在寒冬時節(jié)，一旦肌膚受到刺激就會出現(xiàn)泛紅的問題。

臉上有紅血絲怎么辦？除了選擇專門針對紅血絲的護(hù)膚品，還需要注意不要將臉部暴露在極冷或者極熱的空氣中，同時選擇溫和的護(hù)膚品，不能過度去角質(zhì)同時手法要輕柔。咖啡、酒精、辛辣等容易刺激毛細(xì)血管膨脹的飲料和食物，也要盡量遠(yuǎn)離。

適量飲水對改善紅血絲問題非常有作用。研究結(jié)果表明，人體組織液里含水量達(dá)72%，而成年人體內(nèi)含水量為58%-67%。因此，當(dāng)人體水分減少時，會出現(xiàn)皮膚干燥出現(xiàn)紅血絲，皮脂腺分泌減少，令皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。所以，為了保證水分的攝入，我們每天必須喝夠充足的水分。