2017/1/10 17:25

熬夜的皮膚會(huì)變老，一夜變鶴發(fā)雞皮一點(diǎn)都不夸張！為了讓你的肌膚經(jīng)得起熬夜的考驗(yàn)，一定要好好護(hù)理好你的肌膚！護(hù)理熬夜后拯救皮膚肌膚可以從四個(gè)方面入手，熊貓眼、魚(yú)尾紋、雞皮……統(tǒng)統(tǒng)都沒(méi)有，皮膚必須年輕又光滑！

熬夜毀容毀肌膚：

1. 女人熬夜首先傷害的就是肌膚

缺乏睡眠，身體的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)遭到破壞，肌膚狀態(tài)會(huì)變得越來(lái)越差，女人熬夜首先傷害的就是肌膚。

2. 不僅會(huì)出現(xiàn)黑眼圈、眼袋(不是臥蠶)，毛孔粗大、皮膚粗糙、爆痘，而且還會(huì)影響皮膚的通透度和光澤度，變大油田。

3. 長(zhǎng)期晚睡，皮膚會(huì)逐漸變黃、長(zhǎng)斑、出現(xiàn)皺紋等等。

4. 經(jīng)常晚睡熬夜還會(huì)擾亂女性的內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。最后又循環(huán)反映到臉上，臉上開(kāi)始長(zhǎng)斑，膚色晦澀暗淡。

也許你會(huì)抗議了，有時(shí)候因?yàn)楣ぷ鳌⑼鏄?lè)，不得不熬夜，那在這個(gè)看臉的世界，如果你不想出現(xiàn)不可修復(fù)的面部傷害問(wèn)題，就好好注重熬夜后對(duì)面部肌膚的保養(yǎng)吧。

熬夜后對(duì)面部肌膚的保養(yǎng)：

補(bǔ)水保濕

熬夜后肌膚容易變得干燥，導(dǎo)致皮膚水油分泌出現(xiàn)不平衡，比如大油田，所以熬夜保養(yǎng)的重點(diǎn)就是做好補(bǔ)水保濕的工作。除了日常的補(bǔ)水精華之外，還可以加上補(bǔ)水面膜，提高皮膚的含水量，對(duì)缺水肌膚起到明顯的滋養(yǎng)改善。此外，日常我們也要養(yǎng)成一些補(bǔ)水保濕的生活習(xí)慣。

日常補(bǔ)水小貼士：

1、多喝豆?jié){或豆奶等豆制品飲料。

2、保持喝湯的習(xí)慣，一周可以喝2-3次的煲湯。

3、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，晚上11點(diǎn)前入睡，保證肌膚的睡眠時(shí)間。

4、每天多喝水，保證喝滿(mǎn)8杯水。

5、多吃水果蔬菜，尤其是含水量多的水果和蔬菜，如蘋(píng)果和黃瓜等。

補(bǔ)水小竅門(mén)：黃瓜汁是很棒的緊膚水，把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔，15鐘后用清水洗干凈，還有很強(qiáng)的補(bǔ)水效果。