2016/12/30 11:20

都市女性活動量少，飲食習慣不規律非常容易出現水腫型肥胖，明明體重別比別人輕，但是看起來卻別別人胖。水腫型肥胖主要表現為四肢沉重、腹部經常有飽脹感，并且手腳總是。 腫腫的，尤其是大腿、臀部和腹部。

很多人常說自己是“喝水都會胖”的體質，這一類人容易腹瀉，吸收能力也差，拉肚子拉掉了營養素，身體的有害物質也難排除，久而久之就會形成水腫型肥胖。最常見的是臀部和大腿浮腫，也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差，多余的水分在體內積聚所造成的肥胖。

①水腫型肥胖的特征

A.早上起床后雙手握拳，如果感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙就是水腫了。

B.用手捏自己腰上的肉，感覺軟的是水腫型肥胖，感覺硬一點是脂肪型肥胖。

②出現水腫型肥胖的原因

A.長期站立或坐著工作

都可能使靜脈循環不佳，導致局部出現體質性的水腫。體質性水腫是最常見的水腫，尤其以女性為多。