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嚴冬瘦身，正確飲食很重要

2016/10/25 11:12

4、胡蘿卜

富含果膠酸鈣，它與膽汁酸磨合后從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。

 
胡蘿卜玉米排骨湯

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