2016/10/21 16:05

女性頭發要保持亮麗不容易，如果妳覺得自己的頭發經常干澀，有可能是身體缺乏維生素、蛋白質，或是妳經常吹整染燙妳的頭發。

一、導致頭發干燥的原因？

1、因缺乏維生素

如果沒足夠的維生素和營養物質滋養妳的身體，頭發就會變得干燥和粗糙。不僅缺乏維生素A、鐵，或貧血，會導致頭發干枯，缺鋅也會。

2、因缺乏蛋白質

蛋白質是保持頭發健康和防止脫發的重要營養素，如果妳是素食主義者，很有可能會缺乏蛋白質，這會讓妳的頭發看起來了無生氣。

3、氣候或是天氣

如果你在太陽下待了長久的時間而沒有任何保護，你的頭發會變得干燥和粗糙。使用圍巾、帽子或傘來幫助遮蔽陽光，保護頭發。