2016/9/8 14:10

女人比男人更注重養生，一方面是女人比較細心，更在乎在外；而男人大都粗心，更講究豐富內在。那如果全身都想護理怎么辦呢？這里有一份全身護理清單，靠吃就能解決一切問題。

護胃：甘藍

甘藍是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，更是被譽為天然“胃菜”?；加形笣兗笆改c潰瘍的人，醫生都會建議多吃甘藍。當然你也可以每天將甘藍與蜂蜜混合食用，這樣吃有促進潰瘍愈合的作用。

護膚：西蘭花

不僅營養豐富、口感絕佳，還是著名的“抗癌戰士”，尤其是在防治胃癌、乳腺癌、皮膚癌方面效果尤佳。它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。