2014/10/23 11:42

豆漿減肥的作用：

【1】抑制脂肪堆積。

1.大豆皂苷

-抑制身體對脂肪的吸收能力，讓中性脂肪排出體外。

-抑制膽固醇指數。

2.鉀

-預防高血壓。

-改善水腫。

3.低聚糖(又名寡糖)

-消除便秘。

【2】提高代謝能力。

1.大豆異黃酮(作用相當于雌性激素)

-緩減生理痛、改善生理期不順。

-抗老化。

-促進血液循環。