2012/2/7 13:25

瘦身火鍋食品讓你愛吃不胖

越是減肥中的mm越饞嘴，面對火鍋更是無法抗拒。其實從根本上講，不在于你怎么吃，更重要的是你吃了什么。小編告訴你，火鍋涮什么才能盡情饕餮不畏肥胖。

第一道：紅薯

紅薯是堿性食物，與肉等酸性食物綜和，能保持體內酸堿平衡。

第二道：蔬菜

蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充冬季人體維生素不足，還有清涼、解毒、去火的作用。

第三道：豆腐

豆腐中的石膏有清熱瀉火、除煩、止渴的作用。