2012/2/7 13:19

一定要當心10種會發(fā)胖的食物

一定要當心的10種會發(fā)胖的食物，其中有不少是mm的最愛。

吃熱狗等食物來增肥要當心

1、熱狗、辣椒、奶酪

吃熱狗等食物來增肥要當心

熱狗、辣椒、奶酪，有時候包裹在玉米面包里的，總是和棒球賽聯(lián)系在一起，這些東西不僅脂肪量很多，而且含鈉也不少。吃這些食物來增肥要當心！

黑巧克力對增肥大大有益

2、巧克力

黑巧克力對增肥大大有益

黑巧克力對人體是有益的，春季多吃能補充身體能量，對抵御春困有一定的好處，當然，對增肥可是大大有益的！

上午茶是很容易讓你胖的食物

3、上午茶

上午茶是很容易讓你胖的食物。

春季很流行上午茶，典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜，裹著香腸、蘸著奶酪、黃油或奶油的乳蛋餅，同時還有圓形圣糕、餡餅等，這些都是很容易讓你胖的食物丫。

在草莓上覆蓋生奶油增加食物熱量

4、調(diào)味料

在草莓上覆蓋生奶油增加食物熱量。

類似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油，或是用高熱量的沙拉醬來拌沙拉，不僅能夠使得食物更美味，還能很好地增加食物的熱。

液體飲料輕易增加額外熱量