2012/2/7 13:11

24小時健康加油站 blog

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茶歷史悠久，品種很多。隨著夏季的到來，介紹3種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪。

薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

大麥芽茶

體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

原料：炒麥芽25克、山楂5克。

做法：加冰糖水沖飲。

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

原文地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ab83bac0100bt38.html