2012/2/7 13:06

水果：水蜜桃、梨補水又健胃潤肺

梨、水蜜桃、菠蘿這些水果都富含水分，補水又健胃潤肺。

目前，梨正成為水果攤上的主角，汁水甜美，皮薄肉細，香脆適口，很受人們歡迎，而且食用梨還有化痰潤肺、清心降火的功效，對嗓子也有良好的滋潤作用。

水蜜桃一般以生吃為主，當然有的市民還將其做成水蜜桃沙拉；而菠蘿則生吃熟吃皆可，按照佛山人的飲食習慣，生吃菠蘿應先用鹽水浸泡。

做法：除了生吃外，梨還可做成梨汁，或者與大棗、蘿卜、綠豆等一起熬湯，或者將梨的上部切下作為蓋，掏出籽后，灌上蜂蜜，再將蓋蓋上，放到鍋中蒸熟，據老人家們介紹，這種吃法可消除肺中燥氣。