2012/2/7 13:01

葡萄瘦身法

效果時有時無。起初，除了葡萄之外我還會吃一點別的東西。但到了后來就完全不吃其他任何東西了，甚至有時候一天只吃兩三串葡萄。體重下降的時候，一個月的時間里就瘦了 5kg 左右。但這已經是極限了。后來我又嘗試過好幾次，但再也沒能起到任何效果。對那些平時體能消耗量大或者經常運動也會一直發胖的人有很好的效果。

point ：看似有一點效果，但還是無法肯定。注意食用量和自身的運動量。

餅干瘦身法

餅干這一詞匯最好是不要在瘦身的話題中出現。我開始做了不到 10 天，體重不但沒有減下來，反而長了很多。但說實話，當時我一天吃一包餅干，一天就要吃三包，從吃的量上來看就已經有點多了。如果想瘦身就趁早遠離餅干。餅干不僅僅是營養豐富，它所含的熱量也相當的高。再加上我又因此患上了便秘。

point ：如果想變胖，蠻可以試一試 ! 重要的一點就是不要過多地食用。

奶粉瘦身法

它和餅干都是屬于同一種類的食物。曾經有一段時間，我每天都是以奶粉度日的。可后來因為體重急劇上升而沒到一個月就放棄了。尤其是 A 型血型的人不適合采用這種方法。

point ：強力推薦給那些因瘦弱而苦惱的人們 !