2012/2/7 12:59

酸奶 抗衰老 先知之飲

酸奶是女生無法抗拒的飲品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化，美容養顏。

2500年前的抗老秘方

2500年前，酸奶就已經成為回教國家中長壽的先知的日常飲品，又被稱為“先知的飲料”。年過3張還能裝嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶。

溫和去黃氣

酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深層污垢，溫和地去除黃氣。FANCL有一款明星產品乳酪面膜，就是用的乳酸剝離性面膜的功效，長得也很像酸奶，讓人美容之余也很有食欲。網上被炒得火熱的蘭芝草莓酸奶面膜，酸奶就是主力軍，非常溫和，去黃氣的效果也很好。[美食中國]

每天一瓶 皺紋byebye

酸奶最大的好處就是幫助消化和抗衰老，對體質屬陰、很可能腸胃不好的女生來說，要比健胃消食片還管用，每天一瓶，幫助排除體內毒素，皮膚更加細膩有光澤。

薏米 消水腫頭號利器

薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。

泡水+入藥 薏米百搭

美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。[美食中國]

薏米百合粥 斑點殺手

薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分