2012/2/7 13:33

核心提示：醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，門(mén)診已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)一些“候鳥(niǎo)減肥族”，他們擔(dān)心接下來(lái)狂吃、體重可能失控，干脆先上減重門(mén)診，學(xué)習(xí)減重知識(shí)，順便補(bǔ)充代餐、減肥藥等，做好年終“抗肥”準(zhǔn)備。

年終大餐多，醫(yī)師提醒，民眾飲食一定要克制。如果使用減少油脂吸收的藥物，千萬(wàn)不能自己加量。年終將近，又逢百年結(jié)婚潮。很多人從10月開(kāi)始，就有吃不完的應(yīng)酬。

醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，門(mén)診已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)一些“候鳥(niǎo)減肥族”，他們擔(dān)心接下來(lái)狂吃、體重可能失控，干脆先上減重門(mén)診，學(xué)習(xí)減重知識(shí)，順便補(bǔ)充代餐、減肥藥等，做好年終“抗肥”準(zhǔn)備。

不過(guò)，醫(yī)生也特別提醒，民眾雖然可以合法使用減重藥物、減少身體吸收桌菜所含的超高油脂，但是千萬(wàn)不要自作聰明“加量”。因?yàn)樯米栽黾铀幜?，不僅不會(huì)增加脂肪吸收，反倒還會(huì)提高副作用的風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)生指出，一般宴席聚餐，以西餐為例，湯、沙拉、主菜，加上甜點(diǎn)，一套吃下來(lái)至少1200大卡。至于中餐宴飲，如果多一些勾芡、油炸，熱量還會(huì)更高。所以說(shuō)，很多人確實(shí)經(jīng)過(guò)年底密集應(yīng)酬之后，真的就會(huì)增胖許多。也因此才會(huì)出現(xiàn)這種每逢年節(jié)來(lái)減重的候鳥(niǎo)族。

不過(guò)，這些人可不是等胖了才來(lái)，醫(yī)生說(shuō)，過(guò)去的減重經(jīng)驗(yàn)讓他們清楚，過(guò)了一個(gè)年節(jié)后，體型“走山”會(huì)極嚴(yán)重，屆時(shí)要瘦回來(lái)將非常困難。因此，這些人會(huì)預(yù)作準(zhǔn)備，提前到門(mén)診做好減重準(zhǔn)備。

有人會(huì)去中醫(yī)“埋針”希望可以抑制食欲，讓自己面對(duì)桌菜不要吃那么多，也有人到西醫(yī)門(mén)診，重新溫習(xí)一下食物熱量、食物搭配，或請(qǐng)醫(yī)師處方可以減少脂肪吸收的減重藥物。

值得注意的是，目前抑制脂肪吸收的合法處方藥，只能降低1/3的油脂吸收；有些人會(huì)自做聰明，以為多吃兩顆、就能把所有吃下去的油脂通通排出去，這是“大錯(cuò)特錯(cuò)”，因?yàn)檫@類(lèi)藥物是經(jīng)過(guò)試驗(yàn)才算出使用劑量，多吃并不會(huì)加強(qiáng)效果，反而可能加重副作用。

過(guò)去已知，吃的食物太油，可能是造成副作用的主要原因。那么民眾宴席飲食如果吃得很油，這時(shí)候擅自加藥更增加副作用的風(fēng)險(xiǎn)。