2012/2/7 13:31

盤點高熱量食物你戒了嗎?

前言：日常生活中就有這么些食物，營養成分不高，熱量卻高的驚人，可往往他們都有著不錯的口感讓人欲罷不能。12大高熱量食物排行榜，看看有多少讓你日常停不了口的零食出現在榜上！

TOP1

你是炸薯條的粉絲嗎?如果是那就一定要注意了，在這項研究中，專家發現炸薯條是讓你體重暴表的冠軍。它可能比一罐一罐的薯片更兇猛。一個三餐都喜歡光臨快餐店的人，每年會吃掉8公斤的純脂肪，而其中的2公斤會一直留在你身上。

TOP2

薯片不是土豆，經過工業化處理之后，你吃掉的已經不是土豆，而是純粹的鹽+脂肪。作為回報，你的體重會每年瘋長1、5公斤。

TOP3

你已經知道果汁會讓你體重暴秤，但軟飲料呢，聽上去應該跟果汁差不多，不過實際上它比果汁更猛。如果你是可樂愛好者，除了骨質會疏松，每年也會因此多生出1、3公斤贅肉。