2019/8/14 16:51

卵巢是女性的性腺，它能產生卵細胞和分泌性激素，因此具有生殖和內分泌功能。女性的卵巢功能如果保持的比較好的話就會顯得比較年輕。因此，保養卵巢對女性來說非常重要。那你知道吃什么食物能保養卵巢嗎?一起來看看。

一、卵巢保養的好處

1、全方位調節女性生殖系統功能，增強卵巢功能，促進卵巢功能的進一步成熟，促進卵泡發育，調節性激素(雌激素、孕激素、雄激素)分泌，從而調整女性生殖系統問題(痛經、月經不規則、緩解經前綜合癥，減少白帶，增加陰道分泌)。

2、保持女性優雅的體態柔美的曲線，再度激發女性的荷爾蒙分泌，增高體內激素水平，從而利于脂肪的代謝，腰腹部具有女性凹凸輪廓來豐滿結實的胸部曲線，修復妊娠紋。

3、保持青春容顏，推遲更年期的到來，延緩衰老，調節內分泌系統平衡，穩定機體內環境，提高機體免疫功能，延長經期，推遲經期的到來，真正令女性恢復生機活力，到達內外之美的和諧統一。

4、保持女性健康的心理，年輕心態，平撫情緒，緩解緊張狀態及壓力，提振心情，讓女性精力充沛，信心倍增。

5、如果女性的卵巢保養得好，女性在生活中的心情也是很好，晚上的睡眠質量也會提高，精力也會比以前好。

6、如果卵巢保養得好久可以讓女性延緩衰老，讓絕經的時間延后，月經正常，夫妻生活也會和諧。

7、在保養卵巢的同時，自己的身體健康也會越來越好，身體的抵抗力優惠提高。

海帶玉米排骨湯

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