2019/8/1 15:32

在夏季，由于天氣比較炎熱，所以很多人容易煩躁上火。其實，在夏季一般要去除的是心火，并不是其他身體部位的火。可能就有人發(fā)出疑問，為什么在夏季要去心火？

夏季為什么要去心火？

在中醫(yī)的角度上來講，夏季的火對應的是我們的心臟，因此夏季容易引發(fā)心火。而且在夏天的時候由于天氣炎熱，我們?nèi)说纳眢w心火就會旺盛，也極其容易因為心火而出現(xiàn)煩躁不安的癥狀，而且因為在夏季發(fā)生心火時也容易出現(xiàn)中暑，所以當人體不小心被暑氣侵入發(fā)生中暑時，那身體同時也會被濕氣侵入，而這些濕氣在炎熱的夏天不會表現(xiàn)出來，但是卻會埋藏在身體內(nèi)，等到合適機會表現(xiàn)出來。就會出現(xiàn)體質(zhì)差、皮膚不好等濕氣重的表現(xiàn)。

有哪些食物可以去心火？

一、草莓

草莓中含有豐富的維生素以及大量的礦物質(zhì)，它具有清熱消暑、潤肺化痰的作用。經(jīng)常吃草莓不僅可以補充維生素，還可以清熱去火。

二、苦瓜

苦瓜也是一種可以祛火的食物，經(jīng)常吃也是有效幫助去除心火。

三、綠豆

在夏天也有很多人喜歡吃綠豆，因為綠豆消暑的作用，熬成湯可謂是清爽可口，既美味又有清熱的作用。

綠豆百合糖水

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