2019/3/26 13:46

5、精神十足

腎虛的人群，會常常感覺身體乏力，精神不振，總是睡不夠等癥狀，如果正常人持續一周以上的身體乏力就應考慮是否由腎虛引起的。

6、血壓正常

根據臨床數據顯示，很多腎臟受損且患有高血壓的患者，到了后期會出現夜尿增多、頻繁起夜的癥狀。所以此類患者如果出現這些現象，應警惕是否腎臟出現了問題。

7、骨骼強壯

中醫認為骨質疏松、腰酸背痛等情況主要是因為腎虛。因為人體骨頭的強勁和脆弱是腎中精氣盛衰的重要標志，所以，不能忽視腎虛，可適當進食補腎的食物，平時注意多鍛煉身體。

8、晨起無浮腫

腎虛的人群會因為腎臟受損，無法運化水濕，導致早上起來的時候出現眼皮、雙腳或雙腿浮腫。

9、尿液清澈

腎臟是身體排毒的重要器官之一，當排出的尿液呈濃茶色、醬油色、渾濁的、尿液泡沫突增等癥狀，應予以重視，這是身體給你的提示，腎臟可能出現問題了。

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