2018/10/23 15:32
4、少吃高嘌呤食物
動物內臟、濃肉湯、魚子、腦、沙丁魚、鳳尾魚等的嘌呤含量高，要少吃。
5、多吃新鮮蔬菜和水果
新鮮蔬菜和水果嘌呤含量少，可以多吃。但要避免吃嘌呤豐富的蔬菜，如菠菜、菜花等。
6、足量喝水
喝水可以促進尿酸排出，每天應該喝水2000毫升以上。可以適當喝蘇打水。
7、禁酒
過量飲酒會導致血液尿酸增高，誘發痛風，啤酒尤其明顯。最好不喝酒，特別是痛風發作期間。
擴展閱讀：秋季治痛風，常吃5種食物
您可能還喜歡：
客戶端
2018/10/23 15:32
4、少吃高嘌呤食物
動物內臟、濃肉湯、魚子、腦、沙丁魚、鳳尾魚等的嘌呤含量高，要少吃。
5、多吃新鮮蔬菜和水果
新鮮蔬菜和水果嘌呤含量少，可以多吃。但要避免吃嘌呤豐富的蔬菜，如菠菜、菜花等。
6、足量喝水
喝水可以促進尿酸排出，每天應該喝水2000毫升以上。可以適當喝蘇打水。
7、禁酒
過量飲酒會導致血液尿酸增高，誘發痛風，啤酒尤其明顯。最好不喝酒，特別是痛風發作期間。
擴展閱讀：秋季治痛風，常吃5種食物
您可能還喜歡：
菜譜 · 食材 · 專題 · 關于我們 · 聯系我們 · 服務聲明 · 客戶端
© 2004-2025 寧波小悅科技有限公司 保留所有權利 - 
浙公網安備33020302001662號 / 浙ICP備2021000745號-7