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2018/6/15 10:59
5、藍莓
藍莓也是夏季一種標志性水果，藍莓的作用很多，可以增加大腦活力，保護視力，同時對心臟也有好處，幫你抗衰老的同時，還會為你帶來沁爽宜人的感覺。
6、青桔
酸酸的食物都是比較開胃的，而且青桔不僅可以開胃，還有大量的維生素C，對心血管疾病的防治有著很大有作用，不過多吃容易上火哦。
7、芒果
芒果多汁肉鮮美，其中的葉酸、鈣、磷等等營養物質，可以清理腸胃、改善便秘，其中的維生素A含量遠遠超過是其他水果，可以改善皮膚，讓雙眼明亮。
8、樹莓
樹莓色澤鮮艷，光看外表就會讓人食欲大開，而且其中的的糖、蘋果酸、檸檬酸及維生素C等，可以止渴化痰、解毒益腎，非常營養。
擴展閱讀：夏天食欲不振 5種食物最開胃
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